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こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・姿勢改善したいけどどこに行けばいいかわからない ・ジムにいけば姿勢改善できるの? 今回はそんな疑問がある方に向けて姿勢改善を…

こんにちは! 堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回は前庭覚について。 まず「前庭覚」ってご存じでしょうか? 前庭覚とは体の位置や傾きバランスをつかさどる内耳にある感覚機能です。 具…

当店ホームページをご覧いただきありがとうございます。パーソナルジムSANWAYDは堺筋本町駅から徒歩5分、長堀橋駅から徒歩6分の場所にある脚痩せ専門パーソナルジムです。当店ではダイエット×骨格アプロ…

こんにちは! 堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 昨日に引き続き、今回は下半身太りの改善法を紹介します。昨日のお話では下半身太りの原因は、骨格や姿勢の歪みによるものだとお話しました…

こんにちは! 堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・上の服はSサイズだけど下はMサイズ。 ・痩せても上半身ばかりで下半身が変わらない。 ・夕方になると足がパンパンにむくむ。 今回はそん…

こんにちは! 堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回は下腹ぽっこりさんの解消法の紹介です。 体脂肪率が30%以下なのに下腹が出ている人は姿勢改善が効果的。 それ以上の体脂肪率の人は…

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