産後の骨盤矯正って痛いの? こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・産後で骨盤の歪みを整えたいけど痛くないか心配 今回はそんな方に向けて産後の骨盤矯正の痛みについてお話していきます。結論、ほと…
パーソナルジムでの食事指導の内容や方法を紹介。 こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・パーソナルジムの食事指導ってどうやっておこなうの? ・パーソナルジムでダイエットする時の食事指導の内容は? 今回はそんな疑問…
パーソナルジムに通うとどのぐらい痩せる?パーソナルジムオーナーが解説。 こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・パーソナルジムに通うとどのぐらい痩せるの? ・10kg体重を落としたい場合はどのぐらい通う必要がある? 今回はこんな疑問にお答え…
パーソナルジム選びで後悔しない為のポイントをパーソナルジムオーナーが解説。 こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回はパーソナルジム選びで後悔しないようにするためのポイントを紹介していきます。 パーソナルジムに入会を考えている方はぜひ最後…
ヒップから太ももにかけてが太い場合はダイエットで変わるのか? こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・ヒップから太ももにかけてが太い場合は何をすれば良いの? 今回はこんな疑問に答えていきます。これはヒップと脚の境目がないという…
パーソナルトレーニングの頻度と効果が出やすくなるポイント。 こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・パーソナルトレーニングってどのぐらいの頻度で行けばいいの? ・効果が出るポイントやコツはある? 今回はそんな疑問に答えていき…
脚痩せにスクワットが良いって本当? こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 脚痩せにスクワットが良いって本当ですか? ネットで脚痩せ方法など調べると「スクワットが効果的です」みたいな事が書かれていますが…
脚痩せの為の食材はあるのか?脚痩せ専門パーソナルトレーナーが解説。 こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ネットやSNSを見ていると脚痩せにはこの食材が良いなど色んな意見が見られますが果たしてそんな食材は存在するのでしょうか? 今回は…
姿勢改善はどこにいけば出来る? こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・姿勢改善したいけどどこに行けばいいかわからない ・ジムにいけば姿勢改善できるの? 今回はそんな疑問がある方に向けて姿勢改善を…
堺筋本町駅周辺のパーソナルジムの相場を紹介します! こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・堺筋本町のパーソナルトレーニングジムの相場はどれくらいなの? ・パーソナルトレーニングジムって高そう… ・安く通う方法はある? …