ジム初心者はトレーナーをつけた方がいい?トレーナーなしでは危険?パーソナルトレーナーが解説。 2023/10/192025/06/17 こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・ダイエットのために運動をしたいけどトレーナーを付けた方がいいの? ・トレーニングは独学でも大丈夫? ・パーソナルトレーナーっ…