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2023年11月の記事

こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 美脚とはどういう状態の事か知っていますか? 実は美脚には定義があります。 「ゴールデンカノン」というものがあり、サイズバランス…

こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 最近めっきり寒くなって来ましたので冷えが気になる方も多いかと思います。 東洋医学では冷え性は「冷え症」といい、治療が必要な症状…

こんにちは! 堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 この度「産後骨盤矯正ダイエットコース」を作りました! パーソナルトレーナーになる前は整体師の仕事を5年程やっていまして、後半の3年程は…

こんにちは! 大阪市・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・産後の骨盤矯正って必要? ・産後の骨盤矯正はしないとどうなるの? 今回は産後の骨盤矯正についてこんな疑問に回答していきます…

こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・産後で骨盤の歪みを整えたいけど痛くないか心配 今回はそんな方に向けて産後の骨盤矯正の痛みについてお話していきます。結論、ほと…

こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・パーソナルジムの食事指導ってどうやっておこなうの? ・パーソナルジムでダイエットする時の食事指導の内容は? 今回はそんな疑問…

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