SANWAYD

堺筋本町のパーソナルジムで継続可能なダイエット | 22時まで営業

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ダイエット

心理的なサポートで継続をサポート

未来を変える身体に導くために、トレーナーが専属で指導し会員様に合ったダイエットを提供します。22時まで堺筋本町で営業しているので、お仕事帰りの方でもトレーニングが可能です。会員様の身体を絞る目的や体質に合わせて、食事のアドバイスやトレーニングメニューを提案します。一緒に理想の身体を手に入れましょう。

堺筋本町で理想のダイエット

こんにちは。パーソナルジムSANWAYDの国本です。今回は脚痩せの要素を現場での経験やこれまで学習してきた内容を元に改めて自分なりにまとめてみようと思います。長くなりそうなので前編、後編に分けて…

こんにちは! パーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回はハイヒールの選び方について。 ハイヒールとは床からソールまで6㎝以上の靴ですが、この長さが広がるほど前足への負荷が高くなります。 つま先立…

こんにちは! パーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回はなぜか痩せないと思っている方に向けてチェックリストを用意しました。 ぜひ見直してみて下さいね。 □睡眠不足 睡眠が6時間以下の人は本当に痩…

パーソナルジムの食事制限なしで痩せる!とは。こんにちは!パーソナルジムSANWAYDの国本です。最近よくパーソナルジムの広告なんかで「食事制限なしで痩せる」と目にしますが、あれをそのままの意味でと…

ダイエット成功の条件は睡眠こんにちは!パーソナルジムSANWAYDの国本です。今回はダイエットと睡眠の関係についてのお話です。よく睡眠時間が短いと太りやすいと言いますが本当でしょうか?答えは本当で…

こんにちは! 大阪、堺筋線本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回か体を変えるのに必要な運動学習についてのお話です。 もちろん脚痩せにもすごく関係します。 体の機能を向上させていくには緊…

こんにちは! パーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回は脚痩せに重要な3つの骨についてです。 脚痩せのポイントは脚に負担なく過剰な負担をかけずに日常動作をおこなう事です。 その為に重要な骨は 1.…

こんにちは! 大阪市中央区堺筋本町の脚痩せ専門パーソナルジムの国本です。 今回はマッサージとダイエットの関係について。 マッサージって痩せると思いますか? 結論ダイエットの助けにはなるが直接的…

こんにちは! 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・食事や運動に気をつけているけどなかなか体重が落ちない ・日頃から常に疲労を感じる ・ダイエット中にストレスが溜まり食べてしま…

より充実した人生を送っていただくために、堺筋本町駅から徒歩5分のビルにパーソナルジムを設立しました。一生懸命ダイエットに取り組む方の目標の達成を支援するため、幅広いサービスをご提供しています。食事指導やトレーニングの指導を行う中で、モチベーションが下がった時やストレスを感じた場合は、心理的なサポートも同時に行い、継続するためのサポートをします。会員様一人ひとりに合ったメンタルでのサポートも提供します。

堺筋本町で理想のダイエット

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