パーソナルトレーナが―考える。GLP1ダイエットはありなのか？

痩せる可能性は高いです。
理由は食欲を抑える事で結果、摂取カロリーが減るからです。
注射を打っても摂取カロリーが変わらなければ痩せません。
食欲や血糖値が抑えられるので食事量を減らすのが楽というのが一番のメリットです。
ではおすすめのダイエット法なのかというと、、、

私はおすすめしません。
この注射は元々糖尿病の治療に使われている物で正常な人が薬で身体の機能を抑える事はリスクの方が高いです。
また、注射をやめれば効果は無くなりますので、リバウンドするのが普通だと思います。

吐き気やめまいなどの副作用も多数報告されていますし、ダイエット注射としての使用は日本の医師会では認められていないそうです。

そもそも肥満は食生活と運動習慣でほとんどの場合解決できます。
健康な人がリスクがある中注射を打ち続け、無理やり食欲を抑えて痩せるより、食習慣、運動習慣を変える事がよっぽど健康的だと個人的には思います。

今回はGLP-1ダイエットについての個人的な意見でした。

パーソナルジムSANWAYDではバランス良く食事をとりながら健康的に痩せていく事を重視してダイエットのサポートをしています。
健康的に痩せていきたい。
そんな方はぜひ一度当店に体験＆カウンセリングにいらして下さい。
あなたの理想の身体に向けた道筋をお伝えします。

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