パーソナルジム選びで後悔しない為のポイントをパーソナルジムオーナーが解説。

選び方で失敗しない為の2つのポイントがあります。

1.目的と合った内容か
例えば体重を落とす目的で通いたいのに食事指導の頻度が少ないとか、姿勢改善をしたいのに細かな姿勢の評価ができないなど、目的に合わせたパーソナルジムを選ばなければ自分に合ったサポートが受けられず、入ってから後悔することになります。

入って見たけど思っていたのと違ったなんてことは良く聞きます。
あと個人的に危険だなと思うのはなんでもできますというジムです。
なんでもできるということは浅く広くの可能性があります。

目的がはっきりしているならその目的に特化したジムを選ぶのがおすすめです。

2.トレーナー
トレーナーを見る時に大事なポイントは
・相性
雰囲気や性格的に合わない人はどうしてもいます。
・経歴
ボディメイクの大会で好成績＝トレーナーとして優秀ではないです。
スポーツでも選手とコーチは別なのと一緒です。
トレーナー歴やトレーナーとしての実績でみましょう。

設備を気にする方がいますが、実は設備に関してはトレーニング上級者でなければ最低限あれば問題ありません。

今回はパーソナルジム選びで後悔しない為のポイントをお話しました。
どれも体験時に確認出来る事なので、体験時に紹介した内容をしっかり見るようにしましょう。
また、ホームページなどでもパーソナルジムのコンセプトは確認出来ると思いますので、合わせて確認するようにしましょう。
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パーソナルジムSANWAYD

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