やはり一番の原因はトレーナー増加によるトレーナーレベルの低下によるものだと思います。
パーソナルトレーナーの仕事は実は資格がなくても出来てしまいます。
その為、少し研修を受けてデビューなんてことが出来てしまい、実際にそういった話を聞く事もあります。
大手のパーソナルジムの研修でも1ヶ月程度の期間ですので、完全に素人の状態からでは知識や経験が身につくはずがないと個人的には思います。

また、トレーニングをしている若い男性がトレーナーになる事ってかなり多いですよね。
その場合に経験が少ないと「追い込みすぎる」といった事が起こってしまいます。

なぜなら自分基準で考えてしまう事があるからです。

若い男性は当然体力もパワーも回復力もあります。
しかしパーソナルトレーニングを受けに来るお客様は、トレーニング未経験の女性や、30代以上の方が大多数です。

そんな人たちに自分の基準を元にトレーニングを提供すれば怪我もリスクになる事は当然です。

ではお客様の立場からすればどういう判断の元でパーソナルジムを選べばいいかというと、まずは体験で実際にトレーニングを受けることが大事です。

一度トレーニングを受ける事でそのジムやトレーナーの方針がある程度は分かるので、自分に合ったトレーニングが受けられるか判断してから入会を検討しましょう。

#堺筋本町#堺筋本町パーソナルジム #堺筋本町ダイエット #堺筋本町ダイエットジム
#堺筋本町パーソナルトレーニング　
#パーソナルジム #パーソナルジムSANWAYD #ダイエットジム #パーソナルトレーニング
#パーソナルジム怪我