こんにちは！
堺筋本町のパーソナルジSANWAYDの国本です！
今回はダイエット業界の闇についてお話したいと思います。
というのも最近良く誇大広告を目にするな〜と。

例えば「2ヶ月-20㎏保障！」とか「毎朝3分のストレッチで1週間で-3kg」とか「痩せすぎてやばい！飲むだけでどんどん痩せる」とか「食事制限なしで-〇kg←（これは捉え方次第の所もある）」、とかもはやトレーナーとしてはギャグレベルな訳です。

いやいや、そんなん信じないでしょという方が大半だと思うのですが、中には信じる方も一定数います。特に若い方は。

そして何が問題かというとそういったキャッチ―な広告の方が前に押し出される傾向があるので、本当に正しい情報が埋もれてしまうという事。

だからいつまでたっても正しいダイエット情報が浸透しないのかと。

正しいダイエット法を知っても「ラクに痩せれる画期的な方法が他にもあるんじゃないか」と常に新しい情報を探していつまでも正しい行動ができないパターンに陥ってしまう、いわゆる「ダイエット難民」が増え続けるわけです。

ダイエットには昔から不動の原理原則があります。
まずはその事実を受け入れる事がダイエットのスタートです。

今回はダイエット業界の誇大広告についてお話しました。
正しい知識をつけて情報の取捨選択ができるようになりましょう！

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