それはお尻の筋肉が弱くなるからです。
具体的には脚を組むことでお尻の筋肉が伸ばされた状態になり、長い時間続けるとお尻の筋肉が弱化します。

お尻の筋肉が弱いと、前ももが過剰に働き、筋バランスや体の歪みが起こり、脚が太くなりやすくなります。

伸びる＝ストレッチだからいいんじゃないの？
そんな疑問も出てきそうですが、ストレッチは負荷をかけて伸ばすのに対し、脚を組む場合はただダラっと伸びている状態なので筋肉をたるませているだけになってしまいます。

まとめると、日常的に脚を組んでいるとお尻の筋肉がたるんでスタイルが悪くなるので注意しましょう！
また、脚が組みたくなるという事はすでに体が歪んでいる可能性が高いかも、、、

体の歪みを改善したい、下半身を細くしたい。
そんな方はぜひ一度当店の体験＆カウンセリングを受けに来て下さい。
あなたのお悩みを解消する道筋をお伝えしますね♪

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