まず基本的に狙った場所の脂肪だけ落とすのは不可能です。
では脚痩せってどういう事？
となりますが脚痩せは正確には脚が細く見える状態にする事です。
例えば、実寸が同じ太さの麺があったとして、平打ち麺とストレート麺ではどちらが太く見えますか？
ストレート麺だと思います。
こんな感じで細く見える事が脚痩せの正体です。
また、脚周りの循環が良くなることで浮腫みがとれ、実寸も細くなることもおおいにあり得ます。
つまり脚痩せなど部分的なコンプレックスを解消するには、形を変える事が必要です。

ここで必要になるのが解剖学や体への理解です。
あなたの筋肉のつき方、発達の仕方、姿勢、骨格ポジションなど現状を評価する必要があります。
そして修正していくための種目選択や施術が必要になります。

これを自分でおこなうのはむずかしくないですか？
SNSなどで紹介されているエクササイズはあなたの体に合わせたものですか？
その判断が出来ますか？

正直難しいと思います。
何事もそうですが、本気で結果を出したい場合は多かれ少なかれプロのサポートを受けるのが最適です。
その分費用はかかりますが、時間は圧倒的に短縮できます。
タイムイズマネーです！

現在下半身太りを解消したくて自身で色々やっているけど、なかなか結果がついて来ない方は一度プロのサポートを検討してみてはいかがでしょうか？
結果、その方がコスパの良さを感じると思いますよー。

#堺筋本町#堺筋本町パーソナルジム #堺筋本町ダイエット #堺筋本町ダイエットジム
#堺筋本町パーソナルトレーニング　
#パーソナルジム#ダイエットジム #パーソナルトレーニング
#脚痩せ #下半身太り