1.肋骨が開いている
肋骨が開いている状態は「リブフレア」と呼ばれています。
具体的には、前から見た時に肋骨の一番下と腹筋の部分が90°以上開いている場合にリブフレアになります。
横隔膜がある部分ですね。
この状態は上半身が過度に反っていてアライメントが崩れていて下半身無駄な不可をかけてしまいます。

2.ぺたぺた歩く
脚痩せには歩き方が非常に重要です。
脚痩せ人は、歩く時に脚が後ろに残らずに体の前で脚を動かす特徴があります。
見た感じぺたぺた歩いてます。
この場合は前ももとふくらはぎに負荷がかかり、脚が太くなる原因になります。

3.反り腰
反り腰の人はお尻ともも裏の筋肉がうまく働いていない状態で、そこの場合も前ももやふくらはぎに過度な負荷がかかります。
また、反り腰になる事で股関節が内旋し大転子が横にふくらんでくる事でお尻が大きく見えてしまいます。
同時に股関節の歪みが膝下の歪みを誘発してしまい、脚周りのアライメントが崩れ、下半身太りの原因になります。

今回は脚痩せしない人の特徴をお話しました。
逆にいえばこれらを改善していけば脚は細くなっていきますので、具体的に何すればいいの？って方はぜひ体験にお越し下さい。
あなたの脚の状態を見てアドバイスさせて頂きます♪

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