堺筋本町のパーソナルジムSANWAYD | ブログ

こんにちは！ パ―ソナルジムSANWAYDの国本です。 脚が太くなりやすい姿勢の1つとして反り腰がありますが、反り腰改善と調べると前もものストレッチやお腹を鍛えるなど、ストレッチや筋トレが出てきます。…