【堺筋本町　パーソナルジム】ダイエットについて。

こんにちは！
堺筋本町、長堀橋から徒歩5分のパーソナルジムSANWAYDです😄

今回はパーソナルSANWAYDが考えるダイエットについて書かせて頂きます。

ダイエットと聞くと何を思い浮かべますか？
・厳しい食事制限。
・激しい運動。
・根性、気合い、辛い、しんどい。
・短期集中。
など、少しハードルが高いイメージがありますよね。

SANWAYDが考えるダイエットは「習慣を変える事」です。

理由は今のお身体はあなたの習慣で作られたものだからです。

例えば、食生活や生活習慣が乱れている、そんな人は体脂肪が蓄積しやすい、疲れが取れないなど、体はマイナスの状態になってしまいます。

逆に健康的な食生活、生活習慣の人は、それに見合った健康的な体をしています。

SANWAYDのダイエットは習慣を変える事を目的としています。
無理な食事制限、続けられない運動は行いません。

堺筋本町 パーソナルジム SANWAYDの食事アドバイスについてはコチラ

現在SANWAYDでは無料カウンセリング&体験をおこなっています。
お体に悩みがある方はお気軽にご相談にお越し下さい♪

#堺筋本町 #長堀橋 #堺筋本町パーソナルジム #長堀橋パーソナルジム #堺筋本町ダイエット #長堀橋ダイエット
#パーソナルジムSANWAYD #堺筋本町姿勢改善 #長堀橋姿勢改善