こんにちは！
大阪市・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。
・産後の骨盤矯正って必要？
・産後の骨盤矯正はしないとどうなるの？

今回は産後の骨盤矯正についてこんな疑問に回答していきます。

出産にともない開いた骨盤は基本的には自然と閉まっていくといわれています。
しかし、産後の骨盤が安定しない時期にハードに子育てをする事で骨盤が歪んだ状態で固まってしまうリスクがあります。

ですのでほとんどの方にとって産後の骨盤調整はした方がいいというのが私の意見です。

産後に歪んで骨盤が固まってしまうと
・股関節、恥骨痛、腰痛、肩こりなどの体の痛み
・骨盤の開きで特に下半身が太りやすい体質になる
・尿もれ・頻尿
・2人目不妊
・イライラ・産後うつ
などの原因になってしまいます。

そして、そのまま年齢を重ねると更年期障害、腰痛やひざ痛などの慢性的な体の痛みの原因になります。

しっかりとした産後骨盤ケアを受ける事ができると妊娠前よりも健康的な体でキレイな身体になり、元気に子育てや生活ができるようになります。
また、将来の自分の体にとっても産後ケアをおすすめします。