1、骨格の歪みを修正して、筋肉のバランスを整える。
骨盤調整、O脚矯正、足首調整、など、下半身太りの原因になる様々な歪みを取り除きます。

2、下半身痩特化トレーニング
下半身太りに共通する事は前ももを普段から使い過ぎて発達させてしまっています。
当店では筋バランスを見極め、下半身痩せ特化のトレーニングをおこないます。

3、3食しっかり食べながら余分な脂肪を落とす。
当店では継続できない様な極端な食事制限や。○○ダイエットなどの類は基本的にはおこないません。
栄養をバランス良く摂りながら徐脂肪を進めていく事でリバウンドのない習慣を作ります。

今回は当店の下半身痩せプログラムの案内でした！

ご興味がある方はぜひ体験でお話だけでも聞かせて下さい♪

パーソナルジムSANWAYDの特徴はこちら

#堺筋本町#堺筋本町パーソナルジム #堺筋本町ダイエット #堺筋本町ダイエットジム
#堺筋本町パーソナルトレーニング　
#パーソナルジム#ダイエットジム #パーソナルトレーニング #下半身痩せ