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2023年05月の記事

2023/05/31

堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDこんにちは！堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。ダイエットをするとなったらまずウォーキングやランニングを思い浮かべる人が多いですよね？今回は毎日歩…

2023/05/30

堺筋本町のパーソナルジムSANWAYD こんにちは！堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。「パーソナルジム卒業後はリバウンドしませんか？」この質問はパーソナルジムでトレーナーをしている人…

2023/05/27

堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDこんにちは！堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。ダイエットにたんぱく質がおすすめって聞くけど、具体的には何をどれぐらい食べれば良いの？おすすめの食材…

2023/05/23

堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDこんにちは！堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。よくお客様からダイエット中に甘いものが食べたくなったら何を食べればいいですか？という質問を頂きます。…

2023/05/22

堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDこんにちは！堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。スポーツジムが向いている人、パーソナルジムが向いている人の特徴をそれぞれ知りたい。今回はそんなお悩…

2023/05/21

堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDこんにちは！堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。・寸胴体型でくびれがない。・肋骨が広がっているのが気になる。そんなお悩みございませんか？今回はく…

2023/05/15

堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDこんにちは。堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。パーソナルジムでは多くの人がダイエットに成功しています。今回はなぜパーソナルジムではダイエットに成…

2023/05/14

堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDこんにちは！堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。たまに食事制限無しでマイナス〇kgみたいなのを見ますけど、それって本当でしょうか？結論、可能です。 …

2023/05/13

こんにちは！堺筋本町、長堀橋駅から徒歩5分のパーソナルジムSANWAYDの国本です。突然ですが、呼吸って1日に何回しているかご存じでしょうか？、、、2万～2万５千回です。結構してますよね。 1日…

2023/05/12

こんにちは！堺筋本町、長堀橋駅から徒歩5分のパーソナルジムSANWAYDの国本です。パーソナルジムでは料金システムが、一括コース、月額コース、都度払いのいづれかになる事がほとんどです。今回はそ…

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