猫背改善エクサイズ【堺筋本町 姿勢改善】
2023/05/06
こんにちは！堺筋本町、長堀橋駅から徒歩5分のパーソナルジムSANWAYDの国本です。今回は猫背の改善方法についてです。猫背になるとスタイルも悪くなり、肩こり、首こり、巻き肩、腰痛など、様々なデメリ…
O脚改善【堺筋本町 姿勢改善】
2023/05/03
こんにちは！ 堺筋本町、長堀橋駅から徒歩5分のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 本日はO脚改善についてお話していきます。 まずO脚のチェック方法ですが、かかととつま先をつけて立った時のひざの間…
【堺筋本町 パーソナルジム】女性のダイエットが難しい理由と対...
2023/04/17
こんにちは！ パーソナルジムSANWAYDです 今回は女性のダイエットが難しい理由と対策についてのお話しです。 女性の方は男性に比べダイエットが難しいと感じることが多いですよね。 私の経験からも女…
【堺筋本町 パーソナルジム】猫背の本当の原因。
2023/04/16
こんにちは！ 堺筋本町駅から徒歩5分、長堀橋駅から徒歩6分のパーソナルジムSANWAYDです 今回は猫背の本当の原因についてのお話です。 猫背になると肩はこるし首は辛い、見た目も悪化するしでデメリッ…
【堺筋本町 パーソナルジム】女性のダイエットのポイント。
2023/04/15
こんにちは！ 堺筋本町駅から徒歩5分、長堀橋駅から徒歩6分のパーソナルSANWAYDです 今回は女性のダイエットについてのお話です。 女性にとってダイエットの悩みは尽きないですよね。 ・効果が出ない…
【堺筋本町 パーソナルジム】SANWAYDの特徴。
2023/04/14
【堺筋本町パーソナルジム】パーソナルジムSANWAYDの特徴。 こんにちは！ 堺筋本町駅から徒歩5分、長堀橋駅から徒歩6分のパーソナルジムSANWAYDです 今回はパーソナルジムSANWAYDの特徴についてのお話…
【堺筋本町 パーソナルジム】パーソナルジムのメリット。
2023/04/13
こんにちは！ 堺筋本町駅から徒歩5分、長堀橋駅から徒歩6分のパーソナルジムSANWAYDです 今回はパーソナルジムのメリットについてのお話です。 ・一般的なジムに行くのが苦手で、もっと個人に合ったト…
【堺筋本町 パーソナルジム】ダイエットの目的について。
2023/04/12
【堺筋本町パーソナルジム】ダイエットの目的について。 こんにちは！ 堺筋本町、長堀橋から徒歩5分のパーソナルジムSANWAYDです 今回はダイエットでは体重よりも〇〇を重視して欲しいというお話しです…
【堺筋本町 パーソナルジム】姿勢改善について。
2023/04/11
【堺筋本町パーソナルジム】姿勢改善について。 こんにちは！ 堺筋本町、長堀橋から徒歩5分のパーソナルジムSANWAYDです 今回はSANWAYDの姿勢改善のお話しをさせて頂きます。 姿勢改善で良く言われる…
【堺筋本町 パーソナルジム】パーソナルトレーニングについて。
2023/04/10
【堺筋本町パーソナルジム】パーソナルトレーニングについて。 こんにちは！ 堺筋本町、長堀橋から徒歩5分のパーソナルジムSANWAYDです 今回はSANWAYDのパーソナルトレーニングのお話しをさせて頂きま…
