堺筋本町のパーソナルジムSANWAYD | ブログ

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ネットやSNSを見ていると脚痩せにはこの食材が良いなど色んな意見が見られますが果たしてそんな食材は存在するのでしょうか？ 今回は…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・姿勢改善したいけどどこに行けばいいかわからない ・ジムにいけば姿勢改善できるの？ 今回はそんな疑問がある方に向けて姿勢改善を…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・堺筋本町のパーソナルトレーニングジムの相場はどれくらいなの？ ・パーソナルトレーニングジムって高そう… ・安く通う方法はある？ …

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 パーソナルジムに通って体を変えたのにリバウンドしてしまうなんて嫌ですよね。 今回はリバウンドをしてしまう人の特徴と注意点につい…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回は脚痩せしない人の特徴を紹介します。 合わせて改善策も紹介しますので、下半身太りにお悩みの方はぜひ参考にして下さい。パーソ…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回はパーソナルジム初心者を大歓迎している当店の取り組みについて紹介します。 パーソナルジムSANWAYDでは運動不足の方や初心者の…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・ダイエットのために運動をしたいけどトレーナーを付けた方がいいの？ ・トレーニングは独学でも大丈夫？ ・パーソナルトレーナーっ…

こんにちは！ パーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回はストレスからくる腰痛についてのお話しです。 慢性的な腰痛の原因って実ははっきりわかっていないことが多いです。 一説によると慢性的な腰痛の…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・産後に体重を戻したくてパーソナルトレーニングを受けたいけど、いつから受けられるの？ ・産後の骨盤を引き締めるのにパーソナルト…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・ダイエット中にやってはいけないことは？ ・ダイエットがうまくいかないけど、なんで？ ・これからダイエットするけどやってはいけ…