堺筋本町のパーソナルジムSANWAYD | ブログ

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・ヒップから太ももにかけてが太い場合は何をすれば良いの？ 今回はこんな疑問に答えていきます。これはヒップと脚の境目がないという…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・パーソナルトレーニングってどのぐらいの頻度で行けばいいの？ ・効果が出るポイントやコツはある？ 今回はそんな疑問に答えていき…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 脚痩せにスクワットが良いって本当ですか？ ネットで脚痩せ方法など調べると「スクワットが効果的です」みたいな事が書かれていますが…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ネットやSNSを見ていると脚痩せにはこの食材が良いなど色んな意見が見られますが果たしてそんな食材は存在するのでしょうか？ 今回は…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・姿勢改善したいけどどこに行けばいいかわからない ・ジムにいけば姿勢改善できるの？ 今回はそんな疑問がある方に向けて姿勢改善を…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 ・堺筋本町のパーソナルトレーニングジムの相場はどれくらいなの？ ・パーソナルトレーニングジムって高そう… ・安く通う方法はある？ …

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 パーソナルジムに通って体を変えたのにリバウンドしてしまうなんて嫌ですよね。 今回はリバウンドをしてしまう人の特徴と注意点につい…

ストレッチはやわらかいのに筋肉が硬いとは？こんにちは！大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。・関節はやわらかいのに筋肉が硬いと言われますがこれってどういう事？今回はそんな疑問に答…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回は脚痩せしない人の特徴を紹介します。 合わせて改善策も紹介しますので、下半身太りにお悩みの方はぜひ参考にして下さい。パーソ…

こんにちは！ 大阪・堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDの国本です。 今回はパーソナルジム初心者を大歓迎している当店の取り組みについて紹介します。 パーソナルジムSANWAYDでは運動不足の方や初心者の…